失眠两个月了，这最近又还是越来越严重的。

导读：足跟痛，其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛，步履困难。多因跖筋膜创伤性炎症、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪垫变性引起，发病多与慢性劳损有关。  什么是足跟痛 足跟痛（painfulheel）指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛，此病好发于中老年人，尤其是运动员及肥胖者，男性多于女性，男女之比为2：1。 足跟痛是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处

导读：中国医师协会睡眠医学专业委员会等单位发布了《2018中国睡眠指数报告》，报告中披露：超过75%的90后觉得睡眠是件令人苦恼的事情、会晚于23点入睡；而且，医护人员、程序员尤其是睡眠时间少、睡眠质量差的主力军…… 中国医师协会睡眠医学专业委员会等单位发布了《2018中国睡眠指数报告》，报告中披露：超过75%的90后觉得睡眠是件令人苦恼的事情、会晚于23点入睡；而且，医护人员、程序员尤其是睡眠时间少、

导读：还不快洗洗睡！ 睡眠是一项重要性仅次于呼吸、心跳的生理功能。 美国宾夕法尼亚大学神经科学家的一项新研究发现，睡眠不足的青少年比睡眠充足的同龄人患老年痴呆症的风险更高。 在深夜里当大脑处于清醒的状态，人体会产生过量的系统所不能清理干净的蛋白质淀粉样β蛋白。这类蛋白的增加极有可能触发大脑一系列的变化，最后导致痴呆的发生。 蛋白质淀粉样β蛋白由细胞分泌，在细胞基质沉淀聚积后

2018-04-02

2018-03-06

2018-10-10

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