你吃的水果都洗干净了吗?
导读:洗得干净,吃得放心~ 大家都知道吃水果对身体各种好,可是如何将水果洗得干干净净却是个令人捉摸不透的问题。 削皮怕少了营养,不削皮又怕农药残留。尤其是还有些水果无法削皮吃,比如山楂、杨梅。 美国曾有一项研究:比较自来水、洗洁精以及当地市场上的4种“果蔬清洗剂”的去农残效果。 他们选取了28个批次
胃食管反流究竟为何?
导读:偶尔的胃酸反流是正常的,食管会马上作出反应,把反流上来的食物重新推回胃里。但是,胃酸具有腐蚀性。如果经常反流,则会对食管、咽喉等部位造成刺激和损伤,最终患上胃食管反流病! 胃,你好吗? 很多人都有这样的经历:打个嗝,胃里的食物就会涌上来,喉咙会感觉火辣辣的,口腔则会感觉到酸苦味。这其实是反流的胃酸在作怪,让咽喉感受到了刺激才会出现上述感觉。 偶尔的胃
吃莴笋加它,三高降得快!
导读:莴笋是一种绿色的健康蔬菜,在日常生活中是较为常见,也是常吃的,对于我们的身体健康有很多好处。莴笋是营养科医生经常推荐的“千金菜”,莴笋不仅营养丰富,还能有助于降低三高。 三高一直都是威胁到很多人身体健康的疾病,三高是高血糖、高血压、高血脂的总称,常发病于中老年人群。随着环境的恶劣变化,三高疾病开始在青少年人群中出现。 三高是人类致命的“头号杀手&rdquo