频繁做噩梦,是大病将至!?
导读:如何用意念控制自己的梦? 你有过做噩梦的经历吗? 梦见什么了? 长相丑陋、笑声诡异的恶魔? 总是差一点就能追上你的可怕坏人? 还是死人了? 频繁做噩梦,是怎么回事? 有流言:常做噩梦的人,预示身体出现大病!? 揭秘“噩梦” 科学家说,做梦不仅有助于脑功能的恢复,还有益于脑中枢神经系统的发育;做梦还能调节人心理世界的平衡。 但是,做噩梦就不好
多种食物让你从头一直补到脚
导读:眼睛:鸡蛋防白内障,胡萝卜防眼干。白内障、黄斑变性是导致失明的两大病症,蛋黄中的类胡萝卜素能有效对抗这两种疾病。每天吃一个即可。橘黄色的蔬菜,如胡萝卜、南瓜等都富含β-胡萝卜。β-胡萝卜素犹如天然眼药水,能预防干眼症。 大脑:圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于改善大脑功能,赶走抑郁。同时,研究显示,每天吃两道甘蓝类蔬菜,如圆白菜,认知功能的下降速度可减慢40%。 皮肤:西红柿防
总是感觉到饿?当心这5种情况···
导读:刚吃完饭才不到半小时,糟糕,又饿了! 刚吃完饭才不到半小时,糟糕,又饿了! 看来只能把锅挂在脖子上了。 饥饿感是人体需要热量的一种表现,但是饥饿感在不该出现的时候出现,肯定是哪里出了问题··· 非疾病因素: 1、口渴、饥饿傻傻分不清? 饥饿和脱水的症状很像,有时思维可能会误导我们,例如,缺乏活力、昏昏欲睡等等。所以当你感觉到饿了的时候,不妨先喝口