月经期总是头晕乏力、脸色苍白?你可能失血过多,贫血!
导读:每一次来月经都是大出血!!! 每次大姨妈来访,都“大出血”。 仿佛身体被掏空,不仅头晕眼花、脸色惨白,而且乏力、困倦,整个人都很虚弱。那赶快检查一下,是不是月经失血过多导致的。 统计数据显示,女性每次来大姨妈时的流血量在20~80毫升之间,平均是35毫升。 那么超多80毫升的,就属于失血过多了。 实际点说,就是: 1.卫生巾很快就满溢了,基本一个小时要换一次。
工作好累!吃对6大抒压食物,疲劳out!
导读:疲劳压力会增加人体能量的代谢,而B群则是协助能量代谢的辅助因子,会增加B群的消耗,因此需要较高量的B群。富含B群的食物来源为全谷类(糙米、小麦胚芽、燕麦等)、酵母、内脏、蛋黄、乳制品及深绿色蔬菜。 好累喔~上班族工作忙碌,餐餐外食,身体吃不消,长期容易导致慢性疲劳,严重者甚至会真的“累死”。营养师建议,远离慢性疲劳,平日饮食可优先摄取6大抒压食物;如果遇到想靠吃
crrt深静脉置管怎么护理?一文读懂!
导读:深静脉穿刺置管是一种以特制的穿刺管经皮肤穿刺并留置于深静脉(股静脉、锁骨下静脉、颈内静脉)腔内,经此通路进行补液、治疗和监测的方法。CRRT常用深静脉置管主要包括颈内静脉、锁骨下静脉和股静脉,是CRRT治疗的重要通路。 一、什么是CRRT深静脉置管? 深静脉穿刺置管是一种以特制的穿刺管经皮肤穿刺并留置于深静脉(股静脉、锁骨下静脉、颈内静脉)腔内,经此通路进行补液、治疗和监测的方法