三高可以吃火锅么，不吃肉，只吃素食，也不喝汤

导读：莴笋是一种绿色的健康蔬菜，在日常生活中是较为常见，也是常吃的，对于我们的身体健康有很多好处。莴笋是营养科医生经常推荐的“千金菜”，莴笋不仅营养丰富，还能有助于降低三高。  三高一直都是威胁到很多人身体健康的疾病，三高是高血糖、高血压、高血脂的总称，常发病于中老年人群。随着环境的恶劣变化，三高疾病开始在青少年人群中出现。   三高是人类致命的“头号杀手&rdquo

导读：莴笋具有增进食欲、促进消化等功效，对高血压和心脏病有疗效；木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用 三高一直都是威胁很多人身体健康的疾病，三高是高血糖、高血压、高血脂的总称，常发病于中老年人群。随着环境的恶劣变化，三高疾病开始在青少年人群中出现。今天给大家推荐一种食物：莴笋，让大家轻轻松松"甩掉"三高！ 01它是营养科医生推荐的

导读：杨梅外表高低不平，稍稍用力就会破损，有的人干脆不洗就吃，但它本身又可能里面含有寄生虫，让人不知从何下手。清洗方法：将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用，因盐水有杀灭某些产的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。  桃子   现在正是吃桃子的好时候，新鲜的桃子很好吃，就是毛太多，很难清洗有木有？   清洗方法：可先用水淋湿桃子，然后抓一把

2019-02-11

2018-02-24

2018-03-01

2018-03-01