腰椎间盘突出症的锻炼方法!做好了十年都不会复发!
导读:双脚叉开与肩同宽,全身放松。随着双臂缓慢上举的同时用鼻缓缓吸气。双臂高举过头顶,眼看天,腰部向上直撑到最大限度,这时停片刻。然后,随双臂慢慢放下的同时用嘴慢慢呼气。照此法反复做36次,每日早晚各做 一次,最好选择空气清新地方做。 对于患有腰椎间盘突出症的患者来说,快速远离疼痛、恢复腰部功能至关重要。不当的运动和锻炼往往会加重病情,而适量的、有效的腰部锻炼,则会起到事半功倍之效。现把腰部锻炼概括为
牙龈出血,只靠止血类牙膏是不够的
导读:牙齿老出血,请去看牙医。 近日,云南白药牙膏因含有止血成分“氨甲环酸”受到了广泛关注。 氨甲环酸又名凝血酸、传明酸,在我国属于处方药,是一款广泛使用的经典止血药。 处方药都是成品药,对于牙膏厂家来说,它们不会直接添加药品到牙膏中去,而是加入相应的化学原料。 在我国食药监总局发布的《关于发布已使用化妆品原料料名称目录的通告》中,氨甲环酸是一款获得批准使用的原料。
口臭可能是牙龈出血惹的祸 益生菌牙膏终结坏口气
导读:造成口臭的原因有很多,如果先不讨论饮食的因素,绝大部分来自于口腔内,包括:牙龈炎、牙周炎、装设假牙、深层蛀牙和口腔卫生不佳等。另外,口腔外的疾病,例如鼻窦炎、胃食道逆流、糖尿病,也都会导致口臭。 您有口臭吗?人的嗅觉有容易疲劳的特性,就像古人形容的“如入鲍鱼之肆,久而不闻其臭”,闻不到自己的口臭,往往是他人提醒才警觉。牙医生提醒,口臭的成因很多,其中以牙龈流血和