时间一直腹胀，饭都经常吃不下的。

现在这个情况可能是因为慢性胃肠炎，避免精神紧张，吃容易消化的食物，不吃辛辣刺激性食物，保持心情放松，考虑你可以试试服用些肠胃宁片，平时三餐清淡为主。