用药有疑惑?医师给你正确 用药指导
抗老先练“脚底力” 功力升级秘诀竟是“擀面棍”
导读:脚部是由许多骨头和坚韧的韧带互相连接所组成,不仅赋予人重要的行动力,更重要的是脚底密布错综复杂的肌肉、神经和血管,对人体健康的影响极大,素有“第二个心脏”之称。 健康始于足下,脚底为人体的精气之源,布满可与全身脏腑相通的复杂经络和穴位,平日多按摩有益健康、推迟老化,因此造就了足底按摩相关产业的盛行,但如果不想花钱给人按摩呢?专家建议利用家家户户都有的厨房工具——
睡觉也能抗老化?美容觉的3大必备关键
导读:人的睡眠时间不足,代表大脑一直处于无法休息的状态,大脑过劳就容易缺氧,进而造成细胞机能下降、神经血管效能变差,导致体内毒素和废物无法被有效排出体外,时间一久,坏东西在体内累积变多,就容易出现免疫力下降引发感冒、皮肤干燥、脸色黯淡、色素沈淀等老化现象。 睡不饱,人易老!上班族重视考绩,常常连续好几个星期牺牲睡眠去赶项目,直到发觉面色蜡黄、老态尽出,才想到睡个“美容觉&rdqu
生命之“水”,请适量
导读:正常人体会自然的保持体内的水平衡,也就是每天进入人体的水和排出去的水基本平衡。在这个平衡过程里,有“人体下水道”之称的泌尿系统发挥了最重要的作用,主要表现是喝水多了相应排尿也多了. 水乃生命之源;我们经常听到人们说:哪里有水,哪里就有生命;多饮水,饮出健康来……但对于有肾病特别是已经透析无尿的患者朋友,“水”真是让人又爱又恨!为什么呢