今天早上起来头晕，四肢感觉冰凉的而且总是头痛。

根据你的描述多半为颈椎退变引发的头晕头痛，建议对症治疗。先适当服用点颈痛颗粒调理一下，不行的话建议到医院内科去进行一下检查，而且建议平时最好是多运动，注意休息，避免剧烈运动，忌食高脂高盐食品。