补充益生菌、益生元顾肠胃 合生元也超棒?
导读:益生菌,就是对身体有益的细菌的总称,是用于促进肠道健康和整体健康的活微生物,益生菌的种类及数目繁多,但不同的菌株有其各自的功能。益生菌存在于酸奶和酸菜等食物中,或作为补充剂。一般常见如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、嗜热链球菌、雷曼氏乳杆菌、酵母菌等,都是活性益生菌。 提到人体补充有益菌,来照顾肠胃,很快便会联想到益生菌、益生元,现在又再多一个较少被提出讨论,且鲜为人知的“合生元&r
如何让肝脏不卡油?营养师:适度补充益生菌!
导读:若长期摄取高油脂食物、腹部肥胖、糖尿病、高血脂引起的胰岛素阻抗、肝细胞无法将三酸甘油酯以脂蛋白的形式进行代谢,三酸甘油酯就以油泡的型式积在细胞质内,若再加上肝细胞内的氧化压力过多,自由基对肝细胞的伤害更可能发生脂肪肝炎。 近年来,吃“益生菌”保健肠道、改善便秘和预防过敏的风气盛行,但除此之外,坊间流传补充益生菌,对于预防或改善脂肪肝也有不错的裨益,然而,益生菌真
如何降低宝宝过敏风险?从妈妈孕期补充益生菌开始
导读:宝宝的肠道屏障发育不完善,大分子抗原容易穿透粘膜进入体内,引发过敏。既然过敏性疾病和机体自身免疫系统发育不全、免疫调控机制不完善有关,益生菌就需要去起一个平衡作用,来“压制”住过敏性疾病那颗蠢蠢欲动的心。 不知道大家发现没,现在的宝宝,好像越来越容易过敏了。 “对,我家娃动不动就过敏,都不知道是啥原因,崩溃” “出趟门胆战心惊,就怕宝宝不小心过敏