胃肠疾病饮食方面一定要忌口，不要吃生冷辛

导读：是指位于上腹部的一个或一组症状，主要包括上腹部疼痛、上腹部烧灼感、餐后饱胀感及早饱，也包括上腹部胀气、嗳气、恶心和呕吐等，不能用器质性、系统性或代谢性疾病等来解释产生症状原因的疾病；可分为持续性、间歇性或复发性。 饭后总是肚子胀气、常打嗝、一天都没有食欲、反酸，做了胃镜、肠镜却一切正常，那是不是“真”的有病？患者没有溃疡、肿瘤，但是就是有吃完饭肚子胀、吃一点就胀、肚子不舒服

导读：中医认为人体之所以会有肠胃胀气的困扰，主要是因为食物进入消化道后，在消化过程中产生的气体无法顺利排除导致。一般来说，人体在正常状况下，多数胃肠道内的气体会往下藉由“放屁”从肛门排出；或是，往上从嘴巴排放出来，就是所谓的“嗝气”或“打嗝”。  餐后常感肠胃“堵堵”、胃部隐隐作痛？小心，恐是暴饮暴食、高油高糖食物食用过量种下的后果！中医表示，想要改善消化不良、胃胀气等

导读：汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，还有油脂。市面上销售的绝大多数汤圆，每100克汤圆（约5颗）所含的能量都在300大卡左右，所以，4颗汤圆的能量跟一碗米饭还真差不了多少。 今天是元宵节，家家户户都会吃汤圆（元宵），因为它寓意着“团团圆圆”。市场上的汤圆可谓多种多样，黑芝麻馅、花生馅、香芋馅儿、紫薯馅儿等等，很多人表示都快挑花了眼。不过，有说法称，4颗汤圆就相当于一碗米饭的热量

2018-12-04

2018-02-22

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