我现在总是会起红点，有的时候会好一点

根据您的症状分析应该是荨麻疹引起的，您现在应该对症的吃一些抗过敏的药物，同时局部需要擦拭一些止痒的药膏，居住的缓解需要干净和卫生，衣物床单等要及时的清洗，不可以吃海鲜等过敏食物。