最近我感觉自己的喉咙不舒服，喝水都疼

这个情况多数是咽喉炎造成的，建议您及时的吃一点金嗓开音丸改善症状，平时的饮食要尽量清淡一点，可以喝一些冰糖雪梨水，辛辣以及上火的食物您不可以吃，要注意多休息。