我之前老是觉得自己的肚子不舒服，而且肚子疼

根据您的描述，应该是胃肠蠕动过慢导致的症状，最重要的是饮食要规律，忌暴饮暴食，必要时可以配合吗丁啉片对症处理，平时适当增加运动量，促进肠胃运动，如果仍然不缓解的话，及时到医院做胃镜检查明确原因。