我长得比较胖想要减肥，全身减肥均匀瘦身的那种

减肥的话建议你最好是采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭吃七分饱就可以了，晚餐可以用蔬菜水果代替，另外就是要多多运动，每天坚持锻炼一小时。