少吃一口,多活一天!
导读:有谚语讲“千金难买老来瘦”、“腰带长,寿命短”,很有道理。要想健康,其他不谈,首先把腰围管好。研究发现,腰围上的脂肪特别活跃,更容易引起一连串的健康危害。男性腰围不要超过90厘米,女性不超过85厘米。 人生在世,生命是无价的,要学会珍惜,学会管理。 1.少吃一口,多活一天 我一直倡导一个观点,少吃一口。少吃一口,垃圾就少一点。垃圾少一点,就可以多活一天。一些常见
男子一天3包烟, 突然去世, 尸检结果不是肺癌!
导读:一天一包烟,快活似神仙? 一天3包烟,你会越活越年轻。当然,这只会是笑话。不信,亲身实践下? 小张在一家医院当护士,因为护士经常要倒班,还得保持高度集中的精神力,照顾各种因为疾病缠身而焦虑不安的病人。 在日复一日高负荷的工作强度下,小张的身心健康每况愈下。渐渐的,原本活泼开朗、爱说爱笑的他,变得郁郁寡欢、沉默寡言。但是心情再低落,也是不能对着病人摆脸
腹痛诊断六步走!
导读:带状疱疹早期可表现为腹壁局部疼痛,常不超过腹中线。腹壁肌肉病变可通过收腹试验证实,如肌肉劳损、肌肉挫伤等。还应注意剑突及第11,12肋软骨有无压痛。软骨炎常误诊为腹腔内脏病变,久久不能确诊,应予警惕。 腹痛是临床上最常见的症状之一。及时而正确的对腹痛作出病因诊断并进行合理的治疗,有着特别重要的意义。因为有些腹痛需要外科急诊手术处理,如延误诊断,必将造成严重的后果,甚至危及生命。 第一步是急性腹痛