我的脚上一直会有一颗颗红色的痘痘，很不舒服

你这个考虑是脚气，是真菌感染导致的一种皮肤病，需要用抗真菌感染的药物来治疗的，建议你外用酮康唑软膏的，这期间要注意饮食清淡些，平时你要尽量避免吃辛辣刺激食物的。