最近这几天老是觉得自己身上痒痒的，不舒服

按照你提供的的症状判断，估计是由于荨麻疹引起的皮肤问题，首先要注意不能去抓挠刺激患处，然后适当外涂赛庚啶乳膏来缓解治疗，可用于荨麻疹等皮肤疾病，饮食也要忌口。