我的喉咙一直感觉很沙哑，有的时候很不舒服

你说的情况导致的病因主要是考虑存在咽喉炎，建议你清淡饮食，适当限酒，适当运动，睡觉时侧卧位，建议用点慢严舒柠看看，进一步治疗，而且近期你的饮食记得尽量清淡。