健客问答

学生,学习压力大,没什么时间运动,现在肚子都是赘肉。

2019/01/16
性别:女年龄:26
  • 病情描述:
    肚子好多赘肉,一大圈。寒假我可以做什么运动快速的减肥呢?
长期不运动,多余热量没有消耗会比较容易引起肥胖,建议你可以适当的控制高热量食品的摄入,同时可以通过仰卧起床来局部的减肥。
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