我老是觉得东西在喉咙里，很不舒服。

关于你的状况有可能是咽喉炎导致的，建议你试试服用些慢严舒柠的药物进行控制，在饮食方面上吃些新鲜的水果蔬菜，尽量不要上火的食品，多喝一些热水。情况严重的话可以去医院咨询。