鱼油要天天吃?什么时候吃最好?5大问题揭密
导读:鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂,富含丰富的Omega-3脂肪酸,可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇,并能降低血液黏稠度,能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化,有助于心血管健康;omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力;EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。 吃鱼油可保护眼睛,但华人对鱼油仍存有5大问题,例如鱼油越贵越越好?鱼油要天天吃吗?吃鱼油可以帮助减重
影响十多亿人!慢性疼痛真的很要命
导读:慢性疼痛也许是自杀的一个重要诱因。 对慢性疼痛,你了解多少? 一项美国暴力死亡报告系统研究的数据显示,美国超过2500万人每天都会遭受一定程度慢性疼痛的折磨,有1050万人遭受着严重疼痛的折磨。这项研究包含的123181例自杀案例中,有10789人(8.8%)明显遭受着慢性疼痛的折磨,这个比例从2003年的7.4%上升到2014年的10.2%。遭受慢性疼痛的自杀者中超过一半(53.6%)的人死于
刺激大脑治疗慢性疼痛,可行吗?
导读:痛起来要人命! 疼痛也是一种病,是人体组织损伤或潜在组织损伤所引起的不愉快感觉和情感体验。疼痛已被现代医学列为继呼吸、脉搏、血压、体温之后的第五大生命体征。 相关调查显示,有慢性疼痛经历的人约占世界总人口的20%-30%,疼痛患者失眠率达27%,社交失能率达49%,抑郁发病率达60%。可见慢性疼痛对患者的影响是巨大的。 一项研究表明,用弱交流电来瞄准某个大脑