一直睡眠不好，经常失眠难受，感觉就是睡不着。

一般失眠的情况，建议服用安神补脑液生精补髓，强脑安神。养成良好的生活习惯，适当参加体育锻炼，饮食那些要注意，不吃辛辣刺激食物。