总是流鼻涕、鼻塞,超难受!过敏性鼻炎患者5件事不能做!6件事要做!
导读:感冒还是鼻炎? 不是说,感冒是自限性疾病吗? 无药可救,但是可以自愈,根本不需要吃药。 感冒是这样的没错。 但不是所有的流鼻涕、鼻塞都是感冒引起的。 长时间流鼻涕、鼻塞,且久久不愈,常常是过敏性鼻炎的症状。 在秋冬季节交替之际,过敏性鼻炎最容易发作,影响人们生活。 / 过敏性鼻炎与感冒不一样 / 如何区分? 感冒 没有规律,随时都能发作 发作时间较短,通常7天左右能自愈 以鼻
现在你的姿势让腰椎承受多少斤?一张图表吓哭你
导读:坐姿时身体前倾,腰椎负荷接近200千克!这是因为,上身前倾时,头、躯干和上肢的重量会集中在腰椎这一个支撑点上,腰椎间盘承载的压力最大。 小编今天就用一张图表告诉你不同姿势腰部受力的情况,保证你看完立马端正坐姿! 不同姿势腰部受力表 生活中很多看似舒服的姿势,其实会给腰部造成很大的压力。口说无凭,一张图表证明给你看。 不同姿势腰部受力表(单位:千克) 人平躺时,腰椎负荷最小,约为25千克;
现在不吃,肠子悔青!便宜又好吃的蔬菜,养颜降三高都靠它!
导读:白菜富含维生素C和膳食纤维,有效降低胆固醇、增强血管弹性,此外白菜还含有异硫氰酸酯等保健元素,是高血压、高血脂、高血糖朋友的最佳食材。 百菜不如白菜 1:鲜美保健 白菜一年四季都有,但冬季最为清脆鲜甜,与肉类同食,不仅能化解油腻,降低肉中的亚硝酸盐类物质,还能让菜肴更加鲜美。 2:降三高 白菜富含维生素C和膳食纤维,有效降低胆