我最近感觉全身酸痛乏力，嗓子也疼痛。

导读：不能空腹练瑜伽。最好在练习瑜伽前1小时用餐完毕，如果来不及则可以在前20分钟吃一根香蕉，这样既能抵挡饥饿，又不会消化不良。 很多人选着瑜伽，除了减肥，还看中了它练习方便，益处多多。今天，小编将和大家分享几个快速瘦肚子瘦腿的瑜伽动作，让你们甩掉小肚腩，塑造大长腿！ 想要通过瑜伽瘦身， 我们首先要知道练习瑜伽的好处 1、除了有效减肥，练习瑜伽可有提高我们的基础代谢率，力量型瑜伽练习可有增加身

导读：人体的肾脏功能随着年龄的增加本就会有一定程度的退化。尤其是，对于长年服用药物的民众来说，更容易因药物的种类、数量过多增加肾脏的负担。  糖友除了血糖不稳，还会并发全身性水肿？小心，恐是肾脏衰竭前兆！家住台湾台中的70岁李姓老翁罹患糖尿病多年，一直都透过服用口服降血糖药物控制，但日前却突然出现呼吸喘促、水肿、双脚无力等不适症状。经就医验血才发现，已有肾功能恶化的问题。所幸经血液透析及药物调

导读：中医把筋骨酸痛归于“痹症”，是因为气滞血瘀、闭阻不通等所产生的症状。根据中医古书上的记载，气血亏虚的患者，肝虚筋失所养，肾虚腰膝酸软，脾虚肌肉削瘦、肢体萎弱不用，久萎骨无所用。  筋骨酸痛别吃香蕉？中医指出，香蕉有“湿阻”特性，会阻碍体内水分的运化，且湿气会影响气血循环，还会造成筋骨更酸痛。若要避免筋骨酸痛，除了应避免久坐不动外，建议可喝茶饮、按压穴道，补养肝肾来

2018-10-27

2018-10-17

2018-05-11

2018-09-25