总是有豆腐渣样白带，性生活之后阴道还会很痛。

根据您描述的白带性状和不适症状，很有可能是念珠菌感染的阴道炎导致，建议你先尝试用皮肤康洗液来抗菌，平时要保持情绪稳定这样是有利于恢复。