健客问答

最近晚上睡觉时总是睡不安稳,睡眠不好。

2019/01/07
性别:男年龄:34
  • 病情描述:
    这段时间夜里睡觉质量很差,睡眠很不好,要怎么调理?
这样的现象可能是神经衰弱引起的睡眠障碍,建议你酌情口服谷维素片来调理下睡眠,睡前也可以喝杯温牛奶,促进睡眠。
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