一个月前我的膝盖处肌肉拉伤了，我要吃点什么要吗？

根据你所说的症状，应该是膝盖处肌肉拉伤所导致的，建议你使用云南白药喷雾剂进行治疗，暂时不要吃鸡蛋和海鲜类的食物，不要搬动重物。