咳嗽快一个月了，偶尔头痛，是在外面的时候。

导读：正确的减重饮食方式，是每天都要吃到六大类食物，包含：全谷杂粮类、豆鱼蛋肉类、蔬菜类、水果类、乳制品类、油脂与坚果种子类。以下提供3种简单的减重轻食模式，在外饮食族可以添加在午餐或晚餐，或是替代下午茶点心，不仅方便取得，还可以增加饱足感，健康享瘦！  春天里的太阳公公威力一天比一天强，民众赶在夏天来临之前积极减肥，尤其是正在为了夏天可以穿比基尼到沙滩玩水的美眉们，还有渴望练出人鱼线的帅哥们

导读：头痛患者有句名言：没有凌晨两点头痛过，不足以谈人生！ 据说，容易头痛的人，在生活中大约占四分之一。 容易头痛到什么程度呢？就是看到“头痛”两个字，就开始非常痛苦了。 头痛，通常分两种。 一种是原发性头痛。这是一种非常痛苦又刁钻的头痛，因为它居然是找不到原因的；头痛突然地就发生了，猝不及防。 另一种是继发性头痛。不同于原发性头痛，这个是有原因导致的，而且原因非常多，错

导读：鱼油其实就是从鱼脂肪萃取出来的油脂，富含丰富的Omega-3脂肪酸，可以降低血中三酸甘油脂、胆固醇，并能降低血液黏稠度，能够对抗血栓、避免高血压和动脉硬化，有助于心血管健康；omega-3的DHA有助于维持视力和大脑正常运作、稳固记忆力；EPA则是能维持血管弹性、减少发炎物质合成。  吃鱼油可保护眼睛，但华人对鱼油仍存有5大问题，例如鱼油越贵越越好？鱼油要天天吃吗？吃鱼油可以帮助减重

2018-09-24

2018-01-14

2018-12-12

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