前一天我经常觉得头晕，并且有时候想吐。

导读：俗话说：“梳头十分钟，预防脑中风”。人头部和颈部分布的主要穴位有100多个，在梳子的反复按摩刺激下，会通过神经末梢把刺激传给大脑皮层，以达到调节头部神经功能，促进头部血液循环，预防脑中风的目的。 坚持1次排便   食欲好，能吃是好事，但上下通畅非常重要，因此，老年人要保证每天都要排便一次。但并不意味着只有这样才最健康，毕竟每个人的体质、饮食习惯和生活习惯都不同，排便的次数有差异也正常

导读：“一天一杯酒，活过九十九”，这话靠谱吗? 研究显示，真这样做的话，结果可能会事与愿违。 　　“一天一杯酒，活过九十九”，是真的吗? 　　一项最新发布的大型国际研究报告显示：真信的话你就麻烦了。 　　该研究团队由来自英国剑桥大学、美国杜克大学等国际知名高校的研究人员组成，研究对象涵盖了19个国家和地区的近60万名无心血管疾病史饮酒者。 　　研究结果发现，一周摄入酒精超过

导读：若长期淀粉摄取不足，身体缺乏足够的能量，基础代谢率会下降，且原本淀粉应该负责的工作会改由其他营养素来支持，其他营养素长期透支更会影响整体的机能运作，导致复胖，甚至比减重前更胖。  打击肥胖，您会怎么做呢？许多人加入“日行1万步”的行列，认为每天走路累积达1万步，有助热量消耗，帮助减重，然而，最近有医生反驳这项论点，并指出“健康腰围八九十”非

2018-01-11

2018-06-22

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