我便溏，大便拉的很稀，还经常感觉小腹冷痛。

上述的症状不排除是由于脾胃虚寒所致，一般可以酌情用点温中健胃的药来调理，如可以服用附子理中丸。另外平时应该注意暂时不宜吃些生冷油腻的食品。