晚上睡觉总是会醒好几次，每天晚上一直做梦，睡眠质量非常差。

有可能是神经衰弱引起的，你可以尝试一下安神补脑液看看。它适用于睡眠不足以及气血两亏引起头晕，保持乐观的状态不要想太多。