我现在主要是头痛，出现咽喉干，而且还经常流鼻涕。

描述的症状估计是流行性感冒造成的，你可以酌情服用一些氨酚那敏三味浸膏胶囊来改善症状，饮食方面不要吃辛辣上火的食物，尽量保持清淡。