上个月有来大姨妈，这个月有进行过东方行为没有做好安全措施。

导读：碘酊可以用于皮肤的消毒，比如抽血打针前，用碘酊消毒皮肤。浓度为2%碘酒常被用于完整皮肤的消毒，但涂后2-3分钟必须用75%的酒精脱碘。 生活中难免有磕磕碰碰，跌跌撞撞。受伤之后该如何处理伤口呢？ 处理伤口，药水选哪种好？ 1.紫药水 不少人磕破了腿，就会涂点紫药水，伤口紫紫的。但其实紫药水现在已不建议用于伤口处理。 因为涂抹紫药水后，会在伤口表面结上一层痂，反而会掩盖病情。 2.红药水

导读：在醣类摄取足够的情况下，人体会优先以醣类作为能量来源。但是，当醣类摄取不足无法提供所需能量时，饮食中和体内的蛋白质会被当作能量来源而被消耗掉，导致蛋白质无法进行主要的功能：修补与建造体组织蛋白，因此，醣类具有节省蛋白质的作用。  “淀粉”这个词一直被减重者视为天敌，貌似吃一口就会胖十公斤一样。很多人在减重的时候都对碳水化合物避而远之，有些人甚至完全不吃。其实这个观

导读：增加抗性淀粉摄取可以有效增加粪便体积，并且降低粪便的pH值让SCFA（短链脂肪酸），而短链脂肪酸能够调节部分免疫细胞功能，调控发炎反应，这些都有助于降低大肠癌风险。  说到芋头，很多人都会觉得它充满淀粉，吃了一定会发胖！其实，芋头虽然富含淀粉，但它可是好处多多的“抗性淀粉”，相较于一般的碳水化合物，抗性淀粉有助于体重控制，也能有效预防大肠癌、稳定血糖呢！

2018-02-15

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