我晚上睡不着，目前可以服用一些什么药物？

导读：对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，做瑜伽、跑跑步、跳跳绳、打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。  相信很多人都经历过躺下在床上翻来覆去好几个小时都睡不着的情况，更严重的会通宵失眠。这是非常郁闷的事，而且还不利于我们的身体健康，影响我们的心情。我也曾为此特别苦恼，经过自己的尝试和不断的寻求助眠的方法，于是总结出几个自己认为比较好的助眠方法分享给大家，希望能够帮

导读：血液透析后紧接着化验一下肌酐肯定能降下来。比如对一位尿毒症的肾友来说，上透析机透析治疗前血肌酐是800umol/L，透析后即查肌酐降到了300umol/L，您能说这位肾友就不是尿毒症了吗？ “大夫，到底吃什么药才能降肌酐呀？” 昨天又有肾病患者问我这问题。 要不看着她是位新肾友，我真要好好批评她一顿。可是看到肾友无辜而又期待答案的无助的眼神，那些已经跑到到嘴边的话又咽了

导读：少食多餐时基本的原则，如果我们饮食不合理，不科学，即使我们晚上不吃饭就去运动，我们也不可能瘦下来！在减肥期间我们应该避免摄入高脂肪高热量的食物，油炸，巧克力，奶油等食物我们最好不要触碰！ 减肥是很多女人都在坚持做的事情，肥胖带给人们的影响实在是太多了，不仅会影响到人们的自信心，还会影响到人们的外表形象，甚至对于身体健康也不好。为了使自己快速瘦下来，很多女生都利用不吃晚饭来减肥，还问小编晚上不吃饭加

2018-05-06

2018-06-02

2018-09-09

2018-02-10