早上起来,第一口吃什么才最健康?你肯定不知道!
导读:早餐如果能够补充水果,品质会更好!水果为维生素A、C丰富的来源,并含维生素B群、纤维质、与矿物质,不但具有刺激食欲的作用,同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸堿平衡,吃水果不但能养颜美容,而且让我们一早看起来容光焕发、美丽又动人喔! 早餐前应先喝水 人经过一夜睡眠,消耗了大量的水分和营养,起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。 &nb
为什么激素要在早上7~8点这个时间段服用?
导读:激素是肾内科的常用药,咱们肾友所服用的激素为糖皮质激素,代表药物有泼尼松、泼尼松龙、甲泼尼龙这几种。 导读 激素是肾内科的常用药,咱们肾友所服用的激素为糖皮质激素,代表药物有泼尼松、泼尼松龙、甲泼尼龙这几种。 但您知道,为什么服用激素要在早上7~8点这个时间段最好吗? 其实我们人体本身也会分泌糖皮质激素,且人体分泌的糖皮质激素会受到昼夜节律的影响,什么意思呢?就是说随着白天与
为什么小腿静脉胀得像“蚯蚓”一样?
导读:正常人的下肢静脉血液回流是“通畅无阻”的,而患有下肢静脉曲张的人则“阻碍重重”,导致下肢血液回流受阻,淤积在表浅静脉中,使这些静脉“变粗变壮”,类似蚯蚓的形状。 炎炎夏日,不论男女,都竞相露出了“美腿”。 然而,对于某些人来说,却是暴露了“难言之隐”。在人来人往的公共场所中,我们不难看到某些美腿上多了几条“蚯蚓状”的东西,仔