眼睛很容易疲劳，疼痛有什么办法可以缓解吗？

导读：办公室白领易发生干眼症，荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不宜食用，尤其是大便不成形、经常便溏者。 眼睛是我们观察世界最重要的器官，所以我们要好好保护它们。这些菜对眼睛好，记得要常吃！   眼睛干涩吃荠菜   荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，有清热止血、清肝明目、

导读：在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射到人眼睛的电灯。 在生活中，你是否出现过眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降的情况呢？其实这些都是眼疲劳的表现。眼疲劳直接影响着我们的工作与生活，那么如何缓解眼睛疲劳呢？下面介绍几种缓解眼疲劳的方法。 1.调整好光线 在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但

导读：因为我们平时不注意护理好眼睛，很多人的眼睛已经开始变得很浑浊了，那么面对这样的情况我们要怎么办呢？其实啊可多吃对眼睛好的食物，而水果营养又美味，是非常好的选择，吃什么水果对眼睛好? 大家都说美人是明眸善睐的，可见一双清澈的明亮的眼睛是多么的重要。我相信大家都想拥有明亮的双眼，可是因为我们平时不注意护理好眼睛，很多人的眼睛已经开始变得很浑浊了，那么面对这样的情况我们要怎么办呢？其实啊可多吃对眼睛好的

2018-10-04

2018-10-11

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