我脚踝扭伤了，骨头没事，也不是很肿，就是走路隐约还有些疼痛。

你这种情况应该是软组织挫伤引起的，一般可以外用活血祛瘀，消肿止痛的药来治疗。目前应该注意多休息，避免走动，以免加重组织损伤。