我总是会感觉到胃胀，有吃过一些健胃消食片

导读：多余的气滞留于体内，不仅会扰乱体内的气机，使得气血、津液的循环紊乱；时间一久，更会进一步损害五脏六腑健康，使人体免疫力大幅下降。因此，一旦民众发现自身频繁出现胃胀、消化不良等问题时，应尽速寻求专业中医的诊断，加以调理改善。 胃胀气、肚子“嘟嘟”，好难受！想要改善腹胀、消化不良问题，到底该怎么做？中医表示，除了适度检讨饮食内容是否出问题外；学会如何依据个人体质对症用药，并调整

导读：山药能防治高血压、糖尿病、哮喘等，还能调节人体免疫功能，其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力、延缓衰老、强身健体。 说起山药，作为吃货的你想到的是什么呢？ 排骨山药汤、咸蛋黄焗山药、凉拌山药 清炒山药木耳、山药炒肉、拔丝山药 ...... 是不是看了都在流口水呢？ 特别在冬季，山药还成了养生抢手货 不过，在吃之前，且听小薇来说一说 关于山药养生那些事！ 山药，是《中华本草》收载的

导读：米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。 　　米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。 　　1 　　净化血液降血脂 　　一把糙米和黑米 　　糙米无论是对于高血脂还

2018-10-25

2018-06-03

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