每天排便=零肠癌?小心隐性便秘隐藏危机
导读:目前医学认为大肠癌与便秘有很大的关系,当粪便囤积在肠道的时间过久,容易产生大肠息肉及憩室,而憩室炎或是息肉都是大肠癌的危险因子;且便秘会增加毒素滞留于肠道内的时间,长时间造成发炎,也会增加大肠癌的风险。 天天排便就能远离大肠癌?没这么简单!绝大多数人将“便秘”视为大肠癌的重要预警之一,但营养师提醒,即使天天排便,还是有“便秘”的可能,若出
香蕉通便,还是导致便秘?那得问问香蕉“本人”
导读:你今天吃香蕉了吗? 香蕉口感顺滑,外形看起来也顺滑,所以通便? 但是,判断一种食物是否有利于通便,关键看“膳食纤维”含量。 可惜的是: 香蕉的纤维含量并不高! 其他水果、全谷物等都要抗议了,它们的纤维明显比香蕉的高呢。 不信?事实就摆在眼前。(以下为4种食物的膳食纤维含量参考值) 香蕉:1.1g/100g梨:3.1g/100g 火龙果:2.0g/100g全谷物
便秘也能致肾病?you sure?
导读:肠道内环境是一个庞大到你甚至无法想象的体系,肠道内共有100 万亿细菌,这些细菌互相制衡,自成一个小宇宙。 肠道内环境是一个庞大到你甚至无法想象的体系,肠道内共有100万亿细菌,这些细菌互相制衡,自成一个小宇宙。 近年来科学家们的研究也越来越重视肠道内环境的作用,今天小伙伴们就跟着肾上线一起来看看:近期发表在著名肾脏病杂志JASN上一篇,有关便秘与肾脏病之间的爱恨情仇。 作者:王江源北京大学临