健客问答

运动完之后特别的累,想要马上睡觉

2018/12/29
性别:男年龄:19
  • 病情描述:
    想咨询一下运动完过后能不能马上躺下睡觉啊?
大量运动之后不应该马上睡觉,运动完过后最好是坐着休息二十分钟左右再喝点水,身上的汗水干了之后洗澡就可以躺下睡觉了,
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