我血压偏低，应该吃什么把血压提上去呢？

导读：每次查尿常规，尿比重均在1.010左右，甚至以下，提示肾小管可能存在问题，患者可能会出现夜尿增多的症状。见于各种药物导致的肾损害、动脉硬化、高血压、慢性肾功能不全、慢性肾盂肾炎等情况。 　　尿常规中，尿比重是一项比较重要又常常被大家忽视的项目。 　　我们普通情况下，尿比重在1.015~1.025之间，当然这个比重跟喝水有关系。喝水多，比重就低；喝水少，比重就高。 　　健康人，如果一晚上不喝水，

导读：中青年高血压患者数量飞快增长，三四十岁左右的高血压患者所占比例已逼近40%。  近年来，我国中青年高血压患者数量飞快增长，三四十岁左右的高血压患者所占比例已逼近40%。   原先只属于老年病的高血压，现在中青年人群俨然已占半壁江山。正值壮年而罹患高血压，无论对个人发展和家庭生活，还是对国家社会来说，都带来或多或少的负面影响。据调查，年轻人的主要发病原因如下图。 &nbsp

导读：可适量吃坚果，每周50克，吃坚果时应注意控制摄入的总能量，合并肥胖和超重者应注意防止摄入过多的脂肪，以免增加体重或导致减重失败。  得了高血压，还是应当遵循食物多样化及平衡膳食的原则，减少摄入富含钠盐、油脂和精制糖的食物，限量吃烹调油。在饮食习惯上，进食应有规律，不宜进食过饱，也不宜漏餐。 1、谷类食物为主，常吃点薯类   增加全谷类和薯类食物的摄入，粗细搭配。根

2018-01-26

2018-02-17

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