原来我们常吃的这种食材,竟是健脾养胃的好帮手!
导读:山药能防治高血压、糖尿病、哮喘等,还能调节人体免疫功能,其所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力、延缓衰老、强身健体。 说起山药,作为吃货的你想到的是什么呢? 排骨山药汤、咸蛋黄焗山药、凉拌山药 清炒山药木耳、山药炒肉、拔丝山药 ...... 是不是看了都在流口水呢? 特别在冬季,山药还成了养生抢手货 不过,在吃之前,且听小薇来说一说 关于山药养生那些事! 山药,是《中华本草》收载的
这样煮饭降血压,降血脂,健脾养胃护心脏!
导读:米饭是我们日常饮食中必不可少的东西,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,如果在米饭中加点儿料,那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。 米饭是我们日常饮食中必不可少的东西,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,如果在米饭中加点儿料,那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。 1 净化血液降血脂 一把糙米和黑米 糙米无论是对于高血脂还
一岁宝宝促消化吸收食疗 消化不良症状
导读:婴儿长期消化不良,会造成营养素摄入不足,消化吸收不良,影响生长发育。特别是3岁以内的小儿,这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期,是决定智能高低的关键时期,若消化功能未能及时得到改善,影响营养素的吸收,势必影响大脑发育而遗憾终身。 小宝宝是每个家庭的开心果,今天给这个带来欢乐,明天给那个带来欢乐,真是太可爱了。每个爸爸妈妈都希望,自己家的宝宝能够健康长大。但是有些时候,宝宝却让父母不省心,比如生病的时候