最近总是会腰疼，腿部偶尔也会发麻的。

这种情况有可能是腰椎间盘突出压迫神经导致的，建议你最好是去医院做腰部核磁共振检查看看，确诊原因再对症治疗，平常不要做剧烈运动或者做重力活的。