最近乳房疼痛，有乳腺增生，有硬块在里面手碰到就疼痛的厉害。

自己治疗可以服用乳宁片，适用于痰瘀互结，乳腺结块，肿胀疼痛及乳腺小叶增生属上述证候者。情绪稳定不要过于暴躁。