腰酸 腰痛有的时候连着小肚子的位置都有酸

导读：慢性肾炎等疾病时，因为肾脏大小不变或者缓慢变小，不会牵张肾脏外面的筋膜，因此没有腰痛、腰酸、腰部不适的感觉。有的疾病会导致肾脏肿大，但是肾脏肿大过程十分缓慢，肾脏外面的筋膜被缓慢地逐渐牵张，病友同样感觉不到腰部不适，例如糖尿病肾病、多囊肾病等。  腰部是指身体胯上胁下的部分，腰痛即指此部位的疼痛。腰部的正中间是脊柱。腰部从外往里分别是皮肤、皮下组织、肌肉和位于腹后壁的肾脏。肾脏包被在一层

导读：长期不当的站、坐姿，以及骨盆腔发炎、子宫内膜异位、生产造成的韧带撕裂伤、手术后沾黏等，造成子宫位置、角度往后倾，进而使整个子宫向后靠、子宫颈向上翘起，形成所谓的“子宫后倾”。  每次大姨妈报到都让你腰酸背痛、痛不欲生，恨不得在床上打滚？小心可能是子宫后倾惹祸！中医建议，这类女性朋友除了可寻求中西医协助理清病因、对症调理外；适度从事有助于调整骨盆位置的俯卧抬腿、猫式伸展操等床上运动，也是不

导读：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领;向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。 　　如今年社会，压力大，饮食不节，运动量减少，熬夜加班等等诸多的因素都会导致肾虚的发生，肾虚会严重影响身体的健康，那么我们该如何改善肾虚的状态呢?下面中医就为大家介绍八个养生小动作，让你找回充足的肾气。 　　1.握固 　　将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根

2018-05-10

2018-04-21

2018-04-05

2018-02-04