天天在外饮食好难瘦?3套减重轻食模式,轻松甩脂无负担!
导读:正确的减重饮食方式,是每天都要吃到六大类食物,包含:全谷杂粮类、豆鱼蛋肉类、蔬菜类、水果类、乳制品类、油脂与坚果种子类。以下提供3种简单的减重轻食模式,在外饮食族可以添加在午餐或晚餐,或是替代下午茶点心,不仅方便取得,还可以增加饱足感,健康享瘦! 春天里的太阳公公威力一天比一天强,民众赶在夏天来临之前积极减肥,尤其是正在为了夏天可以穿比基尼到沙滩玩水的美眉们,还有渴望练出人鱼线的帅哥们
阴道越紧越好吗?为什么会出现插入疼痛?
导读:出现插入疼痛常见原因,第一是因为更年期,或是更年前期(45岁后)因为荷尔蒙减少,导致组织流失以及表皮变脆弱引起。处理原则上,可能需要荷尔蒙补充,甚至需要补充流失的组织。 1名年近50岁充满活力的熟女,因为想让性生活更加满意,于是找医生为其进行阴道修补整形手术。后来手术后,看来真的是宛如少女的开口。但是,1个月后,这位熟女却回诊要求医生,可否放松,因为太紧了,在爱爱时感觉很痛。 女性性功能
马思纯晒照吓坏网友,满脸红斑和疹子!这个病现在高发易传染!
导读:现在正是带状疱疹高发季,怎么预防? 4月18日,马思纯在微博上传一张照片,并称:“得了带状疱疹,头皮是疼的,脸上是痒的,淋巴是肿的。自拍一张给工作人员因为可能要耽误工作了,于是发现自己皮肤真好” 照片的她素颜出镜,戴着眼镜,把口罩拉到下巴上,露出发红的眼皮和起了疹子的额头,样子令人心疼。 马思纯的圈内好友和粉丝们纷纷赶来安慰,周冬雨说据她判断“明天就能好&r