乳房有肿块，摸上去有点痛，外表看有点淤青

你情况有这个乳腺增生的可能性、建议服用乳癖消胶囊，软坚散结清热解毒。用于乳癖结节、乳痈初起、乳腺囊性增生病及乳腺炎前期。尽量不要吃辛辣刺激食物。