我是腰椎下面一点点的地方总是疼痛的。

这种情况考虑是腰椎疾病压迫周围的神经导致的，建议平时可以服用腰痛宁胶囊，用于腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛等。还没效果就最好到医院就诊,避免延误病情。