减肥五步:看看你能做到几步
导读:肥胖的危害已经不知有多少人曾告诉你了,耳边也从未断过减肥需要节食与运动的言论,然并卵,却没有人真正具体说一次吗?今天我们就给大家制定一个真正的健康减肥计划。 肥胖的危害已经不知有多少人曾告诉你了,耳边也从未断过减肥需要节食与运动的言论,然并卵,却没有人真正具体说一次吗?今天我们就给大家制定一个真正的健康减肥计划。 减肥计划第一步:合理规划、做好做持久战的准备 每个人都会因为取得了成
你说不出的愤怒,有毒。做到这10条,心理更健康!
导读:我也记得我身上涌出的对这个企图通过不法手段,多收停车费的人的强烈的攻击性,愤怒和攻击性的能量很强。 心理健康是健康必不可少的一部分。而根据心理学家的经验总结,说不出的愤怒,有毒。有愤怒就要表达,有压力就要释放。“忘我”地发一次火,不会毁掉你的世界! 01有愤怒就要表达,有压力就要释放 你有没有试过气得全身发抖的时候? 我试过,有一次我遇到一个在景点停车场对我们乱收
快速自测肾脏健康---没有1,再多0也无用
导读:在很多人的认识里,肾脏病是一个很遥远的疾病。其实肾病不遥远,中国慢性肾病总患病率10.8%,1亿2千万患者,也就是10个人里有1个患有慢性肾病。大家不熟悉是因为将近90%人根本不知道自己有肾脏问题。 在很多人的认识里,肾脏病是一个很遥远的疾病。其实肾病不遥远,中国慢性肾病总患病率10.8%,1亿2千万患者,也就是10个人里有1个患有慢性肾病。大家不熟悉是因为将近90%人根本不知道自己有肾脏问题。